Når vi bliver ældre, ændres vores behov, og det samme gælder vores boligindretning. Et hjem, der tidligere har fungeret godt, kan pludselig udgøre udfordringer for personer med nedsat mobilitet, syns- eller hørenedsættelse. Derfor er det vigtigt at skabe et sikkert hjem for ældre, hvor komfort og tryghed er i højsædet, uden at gå på kompromis med et stilfuldt miljø. Lad os prøve at se lidt på, hvordan du kan indrette et hjem, der tilgodeser ældre beboeres særlige behov, med fokus på tilgængelighed, funktionalitet og æstetik.
Hvorfor sikkerhed i hjemmet er vigtigt for ældre
Som vi ældes, bliver risikoen for fald, skader og ulykker i hjemmet højere. Dette skyldes ofte fysiske udfordringer såsom nedsat muskelstyrke, balanceproblemer eller dårlig synsevne. Ifølge statistikker sker størstedelen af ældres faldulykker i hjemmet, især på badeværelset og i trappeområder. Derfor er det afgørende at tage sikkerhedshensyn i betragtning, når man indretter eller ombygger et hjem til en ældre person.
Den store udfordring med en stor del af disse hjælpemidler til ældre og andet sikkerhedsudstyr i hjemmet, er at få det integreret på en pæn og elegant måde der ikke går ud over ens boligindretning. For mange vil den stor mobilitets stol måske se malplaceret ud sammen med de flotte designer stole. Her er udfordringen så at finde en lidt mere diskret plads til den hvor den ikke er helt så synlig når den ikke er i brug.
Sikkerhed i boligens forskellige rum
Når man indretter et hjem for ældre, er det vigtigt at tænke på, hvordan de forskellige rum kan gøres mere sikre. Vi vil gennemgå de vigtigste områder, hvor sikkerheden skal prioriteres, og hvordan du kan skabe tryghed i hjemmet uden at gå på kompromis med stilen.
Entréen: Let adgang til hjemmet
Fjern forhindringer ved indgangen
Entréen er det første område, man træder ind i, og det skal være let at navigere for ældre, uanset om de går, bruger rollator eller kørestol. Fjern løse tæpper og sørg for, at der ikke er små genstande, der kan skabe snublefarer. Installer en robust dørmåtte, som både er skridsikker og nem at vedligeholde.
Tilføj håndtag og god belysning
Håndtag på væggen ved indgangen kan hjælpe med at give ekstra støtte, når man går ind og ud af huset. God belysning er også vigtig, især i vintermånederne, hvor mørket falder tidligt. Brug automatiske sensorlamper ved døren for at sikre, at området altid er godt oplyst.
Stuen: Komfort og sikkerhed i afslapningsområder
Vælg ergonomiske møbler
Stuen er ofte hjemmets centrale samlingspunkt, hvor man tilbringer meget tid. Det er derfor vigtigt, at møblerne i stuen er både komfortable og funktionelle for ældre. Ergonomiske møbler, som har god lændestøtte og er nemme at rejse sig fra, er en god investering. Overvej at udskifte lave sofaer med højere modeller, som er lettere at komme op fra.
Placering af møbler
Tænk på, hvordan møblerne er placeret. Der skal være nok plads mellem møblerne til, at en person med rollator eller kørestol nemt kan komme rundt. Fjern tunge sofaborde, der kan være svære at flytte, og vælg i stedet lette, stabile borde, der er nemme at nå. Faktisk er der ret mange ældre som er kommet til skade ved at gå ind i et tungt plankebord eller andre store møbler.
Læs mere om – Hvilke møbler passer til et lyst plankebord
Køkkenet: Gør det lettere at tilberede mad
Let tilgængelig opbevaring
I køkkenet skal tingene være nemme at nå. Det kan være en god idé at installere skuffer i stedet for skabe, da skuffer giver bedre overblik over indholdet og kræver mindre bøjning. Sørg for, at ofte brugte genstande som tallerkener, glas og bestik opbevares i en højde, hvor de nemt kan nås uden at skulle strække sig eller stå på en stol.
Sikkerhed for apparater
Sørg for, at alle elektriske apparater, som kogeplader og ovne, har sikkerhedsfunktioner som auto-sluk eller advarselslyde. Hvis muligt, kan du overveje at installere induktionskogeplader, da de er mere sikre at bruge end traditionelle gaskogeplader. De bliver kun varme, når der er en gryde på, hvilket reducerer risikoen for forbrændinger.
Læs mere om – Forskellige stilarte inden for boligindretning
Badeværelset: Det mest risikofyldte område
Installér gribe- og støttehåndtag
Badeværelset er ofte det sted, hvor flest ulykker sker. Det glatte gulv og det trange rum kan være farligt for ældre. Gribe- og støttehåndtag ved toilettet og bruseren kan være afgørende for at forhindre faldulykker. Sørg for, at håndtagene er placeret på de mest nødvendige steder og er installeret korrekt.
Skridsikre løsninger
Sørg for, at der er skridsikre måtter både i bruseområdet og udenfor, hvor gulvet kan blive vådt. Du kan også vælge at installere skridsikre fliser, som giver ekstra sikkerhed. Undgå løse bademåtter, som let kan glide og skabe farlige situationer.
Brusekabine eller badekar med dør
Hvis det er muligt, kan det være en god idé at udskifte et almindeligt badekar med en brusekabine eller et badekar med dør, som er lettere at komme ind og ud af. Det gør det muligt at tage et bad uden at skulle løfte benene højt, hvilket kan være svært for ældre.
Soveværelset: Et sted for ro og hvile
Hæv sengen
Soveværelset skal være et sted, hvor det er let at komme til hvile. En seng, der er for lav, kan gøre det svært at komme op og ned. Overvej at hæve sengen til en højde, hvor det er nemt at sætte sig ned og rejse sig igen. Der findes også senge med justerbare højdeindstillinger, som kan give ekstra fleksibilitet.
Let adgang til lys
Lyskontakter skal være let tilgængelige fra sengen, så man ikke skal stå op for at tænde eller slukke lyset. En god idé kan være at installere en fjernbetjent lampe eller bruge sensorlamper, der tænder, når man bevæger sig. Dette gør det lettere at orientere sig om natten og reducerer risikoen for at falde.
Generelle sikkerhedsforanstaltninger i hele hjemmet
Fjern tæpper og ledninger
Tæpper og løse ledninger kan være store snublefarer. Fjern eller fastgør dem til gulvet for at reducere risikoen for at falde. Hvis tæpper er nødvendige for komforten, skal du sørge for, at de har skridsikre underlag.
Brug teknologi til øget sikkerhed
Moderne teknologi kan være en stor hjælp i ældres hjem. Overvej at installere smarte hjemmeløsninger, som alarmer, overvågningskameraer og smarte låsesystemer, der kan fjernstyres. Teknologi kan også hjælpe med at holde øje med sundhedsdata, f.eks. med alarmer, der advarer om uregelmæssigheder, eller systemer, der kan tilkalde hjælp i nødsituationer.
Brandsikkerhed
Brandsikkerhed er vigtigt i ethvert hjem, men især i ældre menneskers hjem. Installér røgalarmer på strategiske steder, og sørg for, at de bliver testet regelmæssigt. Overvej også at installere en kuliltealarm, især hvis hjemmet opvarmes med gas.
Indretning med hjælpemidler
For ældre, der har behov for hjælpemidler som mobilitetsstole, liftstole eller personlifte, er det vigtigt at sørge for, at disse integreres på en måde, der både er funktionel og æstetisk tiltalende.
Mobilitetsstole og liftstole
Når en mobilitetsstol eller liftstol er nødvendig, skal rummet omkring stolen tilpasses, så det er let at manøvrere rundt. Møblerne skal stå med god plads omkring, og eventuelle kabler til opladning af stolen skal være fastgjort til væggen for at undgå at skabe snublefarer.
Personlifte
Personlifte, der bruges til at forflytte en person fra seng til stol eller badeværelse, kan integreres diskret ved at vælge modeller, der kan foldes sammen, når de ikke er i brug. Det gør det muligt at have hjælpemidlet tilgængeligt uden, at det fylder for meget eller påvirker indretningen negativt.
At indrette et sikkert hjem for ældre kræver en balance mellem funktionalitet og æstetik. Med de rette foranstaltninger kan man skabe et hjem, der både er trygt og smukt, og hvor ældre mennesker kan føle sig hjemme og sikre. Det handler om at tænke i løsninger, der forener design med sikkerhed og komfort, så ældre kan blive i deres hjem længst muligt med størst mulig livskvalitet.